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月经来了吃什么好排淤血_月经来了吃什么好

时间:2023-05-08 13:45:22    来源:互联网


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1、月经期宜多食含铁高的食物,鱼、瘦肉、动物肝、动物血等食物。

2、建议多吃羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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