(相关资料图)
1、月经期宜多食含铁高的食物,鱼、瘦肉、动物肝、动物血等食物。
2、建议多吃羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
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1、月经期宜多食含铁高的食物,鱼、瘦肉、动物肝、动物血等食物。
2、建议多吃羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
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2023-05-08
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